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“返岗返学”疫情防控温馨提示

二月份正值冬春更替之季,气温变化较大,是呼吸道传染病的高发期,春节假期结束后,加之返岗复工、学生开学,人群大规模流动和聚集,容易加速呼吸道疾病传播,人群感染新冠、流感等呼吸道疾病的风险增加。为了您和家人的健康,请科学做好防护,现就“返岗返学”期间疫情防控工作温馨提示如下:

一、做好自我健康监测。要积极关注自身健康状况,如出现发热或咳嗽等呼吸道感染症状,应及时就医治疗,在与他人接触过程中请自觉佩戴口罩,必要时根据实际情况居家休息。家长需关注孩子健康状况,如出现发热、咳嗽、腹泻等症状时,立即报告老师,及时就诊治疗,避免带病上课。

二、做好个人日常防护。出行前准备好口罩等防护用品。乘坐公共交通工具或到人员密集的公共场所时请佩戴口罩;注意手卫生,饭前便后要洗手,在公共场所尽可能少直接用手触碰公共用品,触碰公共用品后及时进行手卫生,在手部清洁之前,不要用手触摸口、眼、鼻。

三、保持良好个人习惯。注重学习健康知识,树立“健康第一责任人”意识,养成良好的个人卫生习惯。注意咳嗽礼仪,咳嗽、打喷嚏时要用纸巾或肘部衣袖遮挡;合理安排作息,早睡早起,保证充足睡眠;适度增加锻炼,多做有氧运动,增强免疫力;科学合理饮食,荤素搭配,避免暴饮暴食及睡前进食;保持良好心态,做好情绪调整,保持身心愉悦,防止“节后综合征”。

四、保持好生活学习办公场所卫生。生活居室、学习教室、办公场所等要经常通风换气,能有效稀释密闭空气中的病毒载量,每天应至少通风2次,每次通风30分钟以上。保持生活、学习、办公场所干净整洁,及时清理垃圾,及时对电梯按钮、门把手、办公桌等进行清洁、消毒。

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