10月11日,贵州省第二人民医院组织临床心理科(心身科)专家到贵阳市南明区第二实验小学开展“青春之心灵 青春之少年”世界精神卫生日公益讲座。
活动中,省二医心身科副主任陈赛从儿童青少年常见心理问题、抑郁症表现、什么是健康心理等方面向该校5年级全体同学进行讲解,现场支招了如何控制情绪、怎样释放压力等。互动环节中,陈赛还耐心解答了同学们提出的如何和别人更好相处、成绩焦虑、睡眠不佳等问题。
随后,该院心身科医生、护士带领同学体验了VR减压放松,开展群体减压游戏等,让同学们更直观地理解和认识到心理健康的重要性,学会心理调适方法,缓解不良情绪。
此次公益讲座系省二医“青春之心灵 青春之少年”公益活动的首站,下一步还将面向贵阳各中小学校铺开。
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